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姜甜离家去北京做一名室内设计师，一股劲地想攒钱买房，经营感情。当所有的一切都在往憧憬的方向发展时，姜甜却因得罪了公司领导而被调任到家乡的分公司，不得不与男友方元清分隔两地。分公司的职场环境与姜甜的想象相去甚远，她出人意料地与六十岁的吴敬芳成为同事。姜甜回京的计划因与男友分手而被打断，还为此丢了工作。失业失恋的姜甜无奈滞留家乡。吴敬芳带姜甜一步步走出颓丧的日子，为了学习设计，她成为了姜甜的助理。姜甜在吴敬芳的影响下找到个人发展及融入家乡的方式，吴敬芳也在姜甜的帮助下发现了自己全新的价值和可能性，重新融入竞争激烈的社会。两人在一次次的挫折中建立起深厚的战友情，在帮助别人建造理想中的家的同时，也坚定了各自未来要走的道路。
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《奔跑吧》经过100多期的积累与沉淀，链接着观众情感，承载着诸多国民记忆 。节目每一季都会给观众带来全新的面貌。经过8季内容的迭代，跑男家族成员的个人属性在团队中得到了有益的强化，他们对彼此的了解以及团结的情谊也因此越来越深厚，团魂满满，节目改变传统的叙事手法，融合了更多元的节目模式。伴随主题变化，多尝试与剧情、场景贴合紧密，且并不常见的新游戏，为观众带来不一样的体验
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乱世中，经历失去父兄之痛的魏劭励精图治扛起家族重任，当他带领族人一雪当年的屠城之辱时，却发现百姓需要的不是复仇和征战，而是和平。为了百姓生计，他向当年背叛魏家的乔家递了联姻盟书，乔家幼女乔蛮被迫出嫁。传闻中魏劭是嗜好征伐的魔头，乔蛮深知魏劭娶她不过是缓兵之计，在魏家过得小心翼翼、如履薄冰。历经多番危机后，乔蛮和魏劭逐渐被对方的才智谋略与豁达胸襟所吸引，但上一辈的恩怨始终横亘在两人之间，隔阂着夫妻情感。当魏家遭遇生死攸关之际，乔蛮誓死守城，征服了魏氏和魏劭的心。最终，两人真心相爱，凭夫妻默契化解了家族矛盾，携手还百姓和平和安宁。
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律师邹雨（张歆艺 饰）因对簿公堂结识豪门公子林启正（李光洁 饰），随后陷入情沼不能自拔，门第的差距一时蒙蔽了热恋中的男女，但糟糕的是邹雨的妹妹邹月（何泓珊 饰）也迷恋上了风流倜傥的林公子。林的未婚妻江心遥（杨舒婷 饰）是江氏集团董事长江心海（石兆琪 饰）的妹妹，具有极强的占有欲，她认为林启正只能属于她而不是别人，而她对林启正的爱是极端自私的，是不容他人染指的。而邹月对林启正的爱则近乎于病态，明明知道姐姐先于她闯进林的身心，她对姐姐产生了近似于情敌般的排斥，竟以死相逼让姐姐离开林启正。邹雨身心俱疲，她仿佛第一次认识妹妹般而重新审视自己......