退伍老兵老莫（孙越）仿其老友常若松讨老婆的方法，用半生积蓄买来年轻貌美的高山族姑娘玉梅（张纯芳）作老婆。玉梅表面看来对老莫并无感情，其实打算同老莫好好过日子。　　眼见常若松婚后的凄惨景象，加上正值壮年的瓦斯工人金树（陈慧楼）常来帮玉梅的忙，两人在外人眼里正是般配的一对，老莫对自己花钱买来的家庭生活产生怀疑，而想起自己被白白牺牲掉的青春岁月，善良的他不忍再耽搁玉梅，有心成全她与金树，留下一笔钱离家出走，却不知在玉梅心中，自己正是其一辈子的依靠。

　　故事开始于从北京开往福州的列车上，一位神情痛苦的姑娘吸引了旅客杜丘（张潮 饰）和张同生（詹靖波 饰）的注意。他们想要和姑娘攀谈，却发现这个女孩一直在回避两人的问题。无奈之下，他们决定找乘警解决问题。姑娘看到警察感到十分害怕，于是趁着大家打盹的功夫，姑娘在南京站提前下了车。　　下车之后，姑娘徘徊在长江大桥上，原来，在曾经的浩劫中，姑娘的母亲丧生，父亲遭到了逮捕。年少无知的她沾染上了很多不良的风气，和流氓小混混厮混在一起。之后，良心发现的女孩决定告别自己混乱的过去，可是她的过去却不愿意放过她。就在女孩想要一死了之的节骨眼上，张同生出现在了她的身后。

　　自上世纪五十年代直至未来，七位殿堂级导演各自抽签负责一个年代，执导一个与香港有关的故事。《七人乐队》片名寓意各有风格才华的导演，尤如出色的乐手，走在一起便能合奏出令人共鸣的美妙乐章。其中包括洪金宝的《练功》、许鞍华的《校长》、谭家明的《别夜》、袁和平的《回归》、杜琪峯的《遍地黄金》、林岭东的《迷路》，及徐克的《深度对话》。其中林岭东的《迷路》更是导演的最后遗作。　　《练功》：50年代，一群拜师学艺的孩子在师父严厉的督导下勤练功夫。徒弟与师父间的默契在呼喝声中形成，而躲懒受罚的那天也可成为一生难忘的转机。　　《校长》：60年代，社会清贫，但求学者众。一位执笔忘饭的校长与善良淡雅的王老师让一座天台学校成为童年岁月里最温暖的家。　　《别夜》：叶嘉琳与余雁飞，在80年代香港依然美丽的夕照中相恋。女方一家移民海外，二人无奈承受离别之苦，只余下相爱的记忆。　　《回归》：90年代，儿子举家移民，孙女却因学业暂时留在香港爷爷家。爷孙两人隔代沟通，妙趣横生。在生活中消解代沟，隔阂打破，亲情更上一层楼。　　《遍地黄金》：2003年沙士时期，大时代下三个小市民的发达白日梦。三人常胡扯投资大计，妄想一夜致富。一番进退争论后，总是错失发达机会。　　《迷路》：2018年的新春，丈夫回到香港与妻儿团聚，当他拿着旧照片在日新月异的香港街头追忆当年时，却彻底迷失了方向。最后，回忆不幸化成追忆。　　《深度对话》：未来，某所精神病医院正在进行一项关于精神分裂的研究。四位参与者投入忘我表演，已然分不清真正身份，到底谁是医生？谁是病人？

　　身手非凡的鸿鹏在东南亚格斗大赛中击败马来拳王阿布，被富家女米汝楠聘为保镖。米汝楠的父亲意欲在马来西亚投资，派米汝楠前往马来西亚考察。 鸿鹏受米老先生所托，负责米汝楠一行在马来西亚的安全。身为吉隆坡特警队长的阿布在一次抓捕突袭行动中被内鬼出卖遭遇黑帮伏击，队友死伤惨重，未婚妻也被残忍杀害。 鸿鹏和米汝楠在吉隆坡巧遇疯癫的阿布。米汝楠遭意外绑架，刚直不阿的鸿鹏为了履行当初的承诺，为营救同胞，毅然闯入黑道龙潭，誓要将被掳走的米汝楠救出。面对势力庞大的黑帮，中马两大拳王联手闯入罪恶堡垒，不惜以命相搏！经过苦战终于击败“疯狗”、“屠夫”和本雅明王子，并顺势揪出了吉隆坡警局的内鬼。

　　民国初年，蔡锷为讨伐袁世凯购买了一批军火。袁派两路人马前往云南清波镇，企图劫持、炸毁军火。一路派孙立收买当地恶霸高大虎；一路派韩云山携养女韩美玉暗中监视、指挥孙立。杀手宋光为报高大虎杀兄之仇来到清波镇，并结识了三个同时爱上自己的女人——美玉、秀故、云妹。保安队长张大川为保护军火周旋于各种势力之间，并争取了宋光作为重要力量。各种势力云集清波镇，演出了惊心动魄的杀。最后，袁世凯彻底失败。

　　讲述了龙眼寺一对奇葩蜜探的乌龙探案之旅，最终查明真相，守护神都安宁的奇幻故事。

　　玩世不恭的李龙出狱后，和小虎一起去取回宝藏图，但常遭黑衣女郎的追杀。另一方面他又处处被警探监视，唯恐他又惹事。后来他找到绰号龟仔的人，要取回宝图，却又遇上黑衣女郎的追杀，原来他被误会是杀兄凶手。宝图无意中被烧，后来从梦西的口中得知烧了的宝图是假的。真的那张早在他入狱前已交给他。

　　讲述了三个笨蛋警察追查黑社会从而引发的一系列搞笑事件。

　　夏朝太康时期，村寨的祭天仪式上小夭闯祸，恰逢一群蝙蝠袭击了村寨。众人认为是小夭触犯了天怒，祭司要杀了小夭祭天谢罪。为了救下小夭，树生立下“军令状”，如果找不出异象的原因，愿和小夭一起祭天。树生在小夭和姬文渊的帮助下走进了密林深处，经过一番周折终于找到了蝙蝠的洞穴，树生放火把蝙蝠全部烧死了，顺利消除了村寨的危机，树生摇身一变成为了村寨的英雄，但是村寨中有一个半疯半痴的老头却一直嚷嚷着大祸即将来临。突然，村寨里的一家三口一夜之间全部死于蝙蝠王攻击，村寨的人们认为是树生放火烧死蝙蝠激怒了蝙蝠王，树生又变成了山寨的罪人。树生和小夭被绑起来了，疯老头帮助姬文渊救下了二人。姬文渊劝树生带着小夭离开村寨，树生却认为这场蝠王之灾是他招惹来的，必须由他解决，但该如何打败蝙蝠王呢。这时，疯老头说神龙弓是除掉蝙蝠王的最强兵器！树生夜闯密林中的洞穴，大战吸血藤，终于找到了神龙弓。蝙蝠王终于现身了，此时树生心中充满了无穷的力量，射杀了蝙蝠王。树生从此肩负起守护着华夏苍生的重任。

　　年轻女孩陈晓娜与弟弟相依为命，且为了躲避仇人四处漂泊。姐弟二人搬到新公寓的当天，陈晓娜意外撞见一起疑似绑架案，胆小怕事的她不敢声张，但几天后出现了一个姓陶的年轻人，似乎正在调查此案。　　陈晓娜不愿惹麻烦，可她发现公寓里邻居们的行为举止很奇怪，小陶反而是其中唯一正常的人。之后公寓里又发生了很多怪事，陈晓娜的弟弟失踪，绑架案的凶手似乎也盯上了陈晓娜。就在陈晓娜情绪快要崩溃时，陶医生通过引导，使陈晓娜逐渐发现自己身处一个虚假的世界，而所有的设计是为了治疗她的多重人格障碍。　　陶医生利用一种可以连接意识层面的仪器，将陈晓娜的多重人格引入他搭建的精神世界，终于找出了陈晓娜发病的深层原因，帮助她战胜了内心的恐惧，打败了病魔。